Das kleine Hundeforum
Würden Sie gerne auf diese Nachricht reagieren? Erstellen Sie einen Account in wenigen Klicks oder loggen Sie sich ein, um fortzufahren.

Das kleine Hundeforum

Das etwas andere Hundeforum- für Menschen, die clever und integer genug sind ihren Hund ohne Gewalt (auch psychische!) zu erziehen
 
StartseiteStartseite  SuchenSuchen  Neueste BilderNeueste Bilder  AnmeldenAnmelden  LoginLogin  

 

 Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu

Nach unten 
2 verfasser
AutorNachricht
Wegwarte
Audreybesitzerin
Audreybesitzerin
Wegwarte


Weiblich Anzahl der Beiträge : 4090
Anmeldedatum : 01.11.11
Ort : bei Stuttgart

Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu Empty
BeitragThema: Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu   Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu EmptySo 4 Aug 2013 - 19:35

Zutaten:

tja...das wechselt bei mir...ich nehme was ich an Gemüse da habe.

dazu noch:
Zwiebel
Ingwer
Knoblauch
Rosinen (nicht zu sparsam!)
evtl. schwarze Oliven
Tofu
Soja Soße
frische Kräuter
Zitronensaft
Salz und Gewürze passend zum Gemüse
Hirse


Zubereitung: Hirse nach Packungsanleitung kochen. Zwiebel, Ingwer und Knoblauch schneiden und dünsten. Gemüse geschnitten dazu geben, ebenso Rosinen. Mit etwas Wasser ablöschen und dünsten. Würzen nach Geschmack (ja sorry, Tina, aber das ist jedes mal anders, je nachdem welches Gemüse ich nehme...Salz, Koriander und Cayennepfeffer ist immer dabei). Und es gehört auch Zitronensaft dazu.

Tofu eine Stunde vor dem Kochen in Würfel schneiden und in Soja Soße ziehen lassen. Zu der köchelnden Pfanne dazu geben.

Zum Schluss vor dem Servieren die Hirse dazu geben, oben drüber frische Kräuter.

Nach oben Nach unten
Lovis
Audreybesitzerin
Audreybesitzerin
Lovis


Weiblich Anzahl der Beiträge : 29828
Anmeldedatum : 16.09.10
Ort : Gießen

Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu Empty
BeitragThema: Re: Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu   Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu EmptySo 4 Aug 2013 - 19:38

Hmmmm- schade, dass ich keinen Zitronensaft mehr da habe- aber die Tage werde ich es machen!

Dankeschööööön!Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu 975263 
Nach oben Nach unten
https://daskleinehundeforum.forumieren.de
Wegwarte
Audreybesitzerin
Audreybesitzerin
Wegwarte


Weiblich Anzahl der Beiträge : 4090
Anmeldedatum : 01.11.11
Ort : bei Stuttgart

Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu Empty
BeitragThema: Re: Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu   Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu EmptySo 4 Aug 2013 - 19:41

Heute habe ich alle Reste verkocht: Rondini, Rote Bete und Fenchel....war sehr lecker, aber ich fand Oliven passen da jetzt nicht so wirklich, deshalb ohne Oliven. Ich finde die Rosinen sind bei dem Gericht die Krönung....

Und das perfekte daran ist, dass man einfach etwas mehr Hirse kocht und daraus wiederum einen Hirsesalat machen kann. Oder ich habe noch die Austernpilze....die brutzele ich vielleicht nachher an und gebe etwas Hirse dazu. Hirse mag ich total gerne!
Nach oben Nach unten
Gesponserte Inhalte





Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu Empty
BeitragThema: Re: Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu   Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu Empty

Nach oben Nach unten
 
Hirse-Gemüse-Pfanne mit Rosinen und Tofu
Nach oben 
Seite 1 von 1
 Ähnliche Themen
-
» Curry Cocos Suppe mit Tofu
» Sesam-Tofu mit geschmortem Chinakohl
» Gemischter Salat mit Oliven und gebratenem Tofu
» Grünkohl-Gemüse
» Mariniertes Gemüse

Befugnisse in diesem ForumSie können in diesem Forum nicht antworten
Das kleine Hundeforum :: Dies und Das :: Kochen und Backen für Zweibeiner... :: Vegane Rezepte-
Gehe zu: